na jakie

no i krótko i na temat,o to chodziło. Czyli lepiej z propem. Czy w takim połączeniu przy dobrej misce pójdzie suche mięcho? i jakie jest ryzyko gino?

1. WIEK: 23 2. WAGA: 84 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 40cm -klatka: 120cm -udo: 61cm -talia:90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2-2,5g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 0,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy prolka drugi prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: suchy mięsień 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] tym poradzic i dochodzi juz do strzelanin i smierci ludzi z blachych powodow, nie wprowadza przepisu ktory by umozliwial posiadanie broni normalnemu czlowiekowi na zasadach jakie obowizuja w Kanadzie. Kazdy ma prawo posiadac bron ale tylko i wylacznie w domu, gdy chce ja przewiezc musi byc ona zabezpieczona w specilanym pudelku i byc przewozona [...]

[...] ogólnie polecam tę stronkę. na twoim miejscu skoncentrowałbym się na zażywaniu samego hepatilu. a po czym chcesz oczyszczać wątrobę? i jakie dawki wciągnąłeś? od tego zależy ile hepy przyjąć. ja jak biorę metkę to przyjmuję zazwyczaj na cyklu 3x2 tabsy hepy lub heparegenu. tydzień po cyklu tak samo i jeszcze [...]

Temat dotyczy treningu jak najbardziej, więc jego obecność w tym dziale jest OK. Zresztą można go traktować "ku przestrodze". I nie chodzi mi o to w jakie sposób przełamywać zniechęcenie. Takie tamaty na motywację już są. Nie ma sensu się powtarzać. Piszcie kiedy was dopada zniechęcenie. Czy przerywacie treningi, by wrócić dopiero po [...]

[...] próbę, żeby uniknąc np zjawiska falsyfikacjonizmu, gdzie implikacje będą wynikały z innych przyczyn. jeśli mowa o dobrym badaniu, żeby można było je jakoś ocenić konieczy jest pełny tekst. analiza samego streszczenia to mało. Biniu - czy Ty sam suplementujesz się HMB? jakie korzyści możesz wymienić z własnego doświadczenia i na jakiej podstawie?

odświeżam post:mam takie pytanie,może ktoś wie,a nie moge nic znalezć w wyszukiwarce,jakie są ćwiczenia typowo na mięśnie pierścienia rotatorów,czytałem w ost. numerze MD,że zwiększają znacznie siłę barków???,sorki,że tutaj,a nie w treningu,dopiero teraz luknąłem ze to dział zdrowie heh... Zmieniony przez - adamur w dniu 2010-10-12 19:10:56

jeśli odżywki to jakie byłyby najlepsze na początek?

thx za wszystkie odpowiedzi. Zdecydowalem sie na oxe z propoionatem. Do provironu narazie nie mam dostepu (bede staral sie zalatwic). Czy moge zastapic go Clomidem i jakie dawki na odbloku.

wszystko jest :P chodzi mi o to czy taki plan dnia z jedzonkiem bedzie ok ???? jakie zmiany wprowadzic ???? i co jest w pytaniu wyzej - co dac jako posilek PRZED TRENINGOWY i czy moze byc to gainer czy cos innego ???? no i kolejne pytanie - z wyzej - czy lepiej bialko wpc rano po przebudzeniu i z gainerem po treningu czy wystarczy tylko bialko na [...]

Bf ok 14-15% bardzo lubie twarog na noc...Odpuscic w tym posilku tluszcze wogole czy zamienic te orzeszki lub slonecznik na inne zrodlo?Jakie?

[...] miesnie - biceps, triceps, barki etc. Co do brzucha i klatki to chcialbym je wyrzezbic. Dieta - prawde powiedziawszy diete mam od urodzenia z powodow zdrowotnych - duzo bialka, malo cukrow, tluszczy. Ale takiej stricte diety na mase nie mam. Tak wiec jakie cwiczenia polecacie na powiekszenie miesni rąk a na wyrzezbienie brzucha i klaki

jak jesz 50 - 80 g białka to Ci brakuje ponad połowa, 200g piersi to już z 40g białka + serek wiejski i masz już 60g nie wiem jakie Ty posiłki jadasz, ale kiepsko to musi wyglądać. BCAA każde białko ma w swym składzie. Weź sobie np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPI_Isowhey_Instant_-opis31439.html Na opakowanie nie ma zbytnio co patrzeć że jedno ma [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Mikusia19 WIEK:20 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:0 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 73 kg WZROST: 165 cm OBWÓD RAMIENIA: 31 cm OBWÓD ŁYDKI: 36,5 cm OBWÓD UDA: 63 cm OBWÓD BIODER: 105 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 100 cm OBWÓD TALI: 80 [...]

Dzięki :) Wolałem tutaj zapytać żeby nie robić z siebie durnia przed lekarzem i powiększać kolejek, które i tak w naszej Polszcze ;) są jakie są. A trening jest od 2 miesięcy, powolutku idzie do przodu, ćwiczę FBW. Co do fatu to odłożył się na klacie właśnie i trochę na brzuchu, z innymi częściami ciała nie mam jakichś specjalnych problemów, bez [...]

Po pewnym czasie bedziesz juz wiedzial jakie mniej wiecej wiekszosc produktow ma btw a majac juz ulozona diete wystarczy jej przestrzegac ewentualnie na biezaco korygowac

Po pewnym czasie bedziesz juz wiedzial jakie mniej wiecej wiekszosc produktow ma btw a majac juz ulozona diete wystarczy jej przestrzegac ewentualnie na biezaco korygowac

będzie tak że zrobi sie drożej na jakis czas bo ludzie bedą kupować więcej i produkt nie będzie dostępny,a po jakimś czasie jak zapasy wrócą do normy to ceny wrócą do normy. I nie mówie to u zapasach jakie bedą robić ludzie bo "ma być taniej". Już prościej nie da sie wytłumaczyć.

jakie wy macie niektorzy jazdy,ja biore clen do biegania i sobie chwale,efka tez na mnie dobrze dziala a np na mojego kolege z roboty efka dziala tak ze go zmula masakrycznie.Nie wezmiesz nie bedziesz wiedzial i nie jest to wiedza z przeczytanych gdzies tam artykulow ktore ktos komus czytal na dobranoc a kolejna prawda to to ze jak nie wybiegasz [...]

[...] lub nosić pudła i towar rozłożyć). Zdjęcia telefonem + poprawka tam diety sorki za jakość, no popatrzyłem na siebie i kurde lipa ze mną :( Przy okazji anubis te naleśniki jakie tam kalorie? /SFD/2018/4/23/d5613c97c404475ea2951fff9afba1c8.jpg /SFD/2018/4/23/8224fa025a5449de85838f1941906aa1.jpg /SFD/2018/4/23/28a113bcf66548a3aaa1a07bd663c735.jpg [...]